為啥很多老年人，摔一跤就去世了？

（2）光線不足、樓梯或浴室無扶手。 家裡進行適老化改造，這個還是很有必要的； （3）不合適的鞋子，如拖鞋不防滑等。 3、突發情況 低血糖、暈厥、突發心律失常等，這些是偶發但是非常危險的因素，發生一次可能就會喪命。 老年人還是儘量避免獨居，摔倒後至少要有人能及時發現。 二、預防措施 1、健康管理 （1）定期體檢，監測血壓、血糖、骨密度等。 就我自己的估測來說，目前中國的老年人，每年定期做體檢的比例還不到5%，

大家如果經濟能負擔，給爸媽把體檢儘快做起來。 （2）補充鈣和維生素D，預防骨質疏鬆。 你有沒有發現，中國人一旦老了大機率會「萎縮」：個子矮了，佝僂駝背，牙齒掉光等，但是電影里的外國老人往往沒有這些，原因是啥呢？ 我覺得跟缺鈣導致的骨質疏鬆有很大關係，所以建議大家給爸媽把鈣補起來。 （3）如果在吃藥，發現有哪裡不舒服的，要及時去看病，請醫生評估藥物副作用，必要時調整用藥。 2、增強身體機能 （1）堅持適度運動，比如打打太極、散散步，如果吃得消，可以再做些簡單的平衡訓練。 （2）使用助行器，比如拐杖，人老不以筋骨為能，該用就用起來，別不好意思，老了就是老了，人要接受每個階段的自己。 3、居家環境改造 （1）安裝扶手，主要是浴室里和床邊。 （2）選用防滑地磚、淋浴椅，夜間使用小夜燈。 （3）保持地面乾燥，移除電線、小地毯等障礙物。