為啥很多老年人，摔一跤就去世了？

4、日常注意事項 （1）起身時遵循「三個30秒」：醒後躺30秒→坐起30秒→站立30秒再行走。 （2）避免壞天氣里單獨外出，尤其是雨雪天氣。 三、摔跤後的應急處理 1、不要急於扶起！切記！！ 大家著急能理解，但科學的方法是先觀察老人是否清醒、有無劇烈疼痛或出血。 如果懷疑老人已骨折（如肢體變形、無法活動）或頭部受傷，一定不要隨意移動，而是要立即撥打急救電話，聽從醫生們的指揮等待救援。 2、輕微摔傷的處理 如果老人沒啥明顯外傷、意識清醒、自己能活動各處身體且沒有明顯疼痛，可協助其緩慢起身，檢查擦傷或淤青，消毒後包紮。 如果有哪裡磕了碰了或者崴腳了，可在24小時內先用冰塊或冰凍的瓶裝飲料冷敷腫脹部位，48小時後可熱敷。 3、就醫指征 （1）最嚴重的情況是：意識模糊和嘔吐，這很可能是腦震盪或顱內出血的症狀，一旦出現，要立即撥打120。 （2）比較嚴重的情況是：髖部、脊柱、手腕等部位疼痛，這些往往是骨折的症狀，也需要儘快撥打120。