薏米加冰糖一起煮，作用這麼大，大多數人都不知道，太實用了
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9款空氣炸鍋減脂餐，像吃燒烤一樣美味
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「它」是公認的「睡眠之果」，每周吃個兩三次，安神助眠，一覺到天亮！
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「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多喝這4種安睡飲，滅火助眠，睡眠足了，面若桃花！
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咳到睡不著？睡前喝碗這個雞湯，一夜好眠到天亮！喝出清爽呼吸道，肺都感激你！
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一個月把脾胃調理好，多給孩子安排這3碗湯！
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對睡眠特別好的3種食物，建議晚上吃點，躺床秒睡，睡的快又香
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經期排瘀排的好，女生氣色好，不顯老！
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春天給孩子多煮5種蘋果水，對脾胃好，個子也蹭蹭長！
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女人絕經後，經常吃這兩碗湯，活血暖宮，美容養顏，延緩衰老！
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給腸道來個大掃除，建議隔三差五吃一次，腸胃好了，人也舒服了！
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推薦這個藥膳湯，經期後補氣血真的絕！！！
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多喝這款湯、熬夜上火、口腔潰瘍、消暑降火！都合適
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老中醫推薦：八個夏枯草煮水可清火散結，明目護眼
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推薦一款超好喝的茶，酸甜開胃，又養生茶讓你喝出好氣色
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熬夜黨必喝！一杯「元氣水」拯救垮臉失眠，喝出好氣色！
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5分鐘搞定！巨好吃的涼拌菜！清脆爽口、嘎嘎下飯！！
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多喝這黃金養生湯、祛心火、清內熱，「虛不受補」更要喝～
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女人抓住月經期後補氣血的黃金期，多喝這道湯，氣血雙補，喝出好氣色！
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把西紅柿放進大米中捏碎，這就是最近很火的大米新吃法
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我沒想到黑豆桑葚水這麼厲害，喝了半個月，舒服多了
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清明過後，一定要注意多補充津液！這4碗生津水，趕走火氣、防止口乾，皮膚干！
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6款懶人蓋飯，簡單易學，營養豐富
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春天最適合喝的養肝排毒飲，每天來一杯，清肝降火，肝凈臉發光！
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