「夏季不養心，一年都白拼」，這4種茶現在喝正好，安神、清火、養氣血全搞定

夏天真的來了！這幾天在商場冷風吹著、大街上熱浪蒸著，整個人像被掏空了一樣。追劇沒勁，吃飯也香不起來。想起我小時候奶奶就總念叨：「夏天養心最重要！」現在細想一下，這話說得太在理了，夏天就是養心的絕佳時機。這大熱天的，誰還沒點心煩氣躁的時候，老吃冷飲肯定是不行的。

今天就來聊聊4款適合夏天「養心」茶，這個時候喝再合適不過，幫助我們清心火、補氣血、安神，關鍵都溫和得很。



01

玉竹蓮子清心茶

玉竹與蓮子堪稱清心火的「黃金組合」。再加上百合與桂圓，有助於疏肝解郁，全面調理身體。對於心火旺盛的朋友們，不妨嘗試一下這款茶飲。它不僅口感清爽宜人，對身心健康也特別好。