許冠文罹糖尿病27年！少吃「2種食物」，成功穩定血糖

主演港片《破·地獄》的82歲的香港喜劇演員許冠文，曾因飲食不忌口而罹糖尿病，後來靠著改變飲食習慣，少吃高糖、高澱粉食物，並多吃青菜、魚等食材，以及養成運動習慣，成功穩定血糖。曾獲得首屆香港電影金像獎最佳男主角的許冠文日前曾透露，以前愛吃牛雜、大閘蟹、炸大腸等食物，後來因血糖偏高就醫，於1997年確診罹患第二型糖尿病。

面對糖尿病，許冠文定期看診吃藥，也學習改變飲食習慣，少吃高糖、高澱粉食物，並多吃青菜、魚等食材，出門聚餐還會自備營養手冊，查詢食物熱量、膽固醇含量等。