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糖尿病42年！80歲「無併發症」血糖穩定了 就靠這六個堅持「餐後2000步」你也能做到
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8、多走路
走路，可以說是世界上最好的運動。
每天堅持走路，可提高身體免疫力，增強胰島素敏感性，更好地控制血糖。
《每日郵報》報道一項新研究發現，每天步行上班可將糖尿病風險降低40%。所以，生活中，多走走路，對於調控血糖，十分有益。
走路，可以說是世界上最好的運動。
每天堅持走路，可提高身體免疫力，增強胰島素敏感性，更好地控制血糖。
《每日郵報》報道一項新研究發現，每天步行上班可將糖尿病風險降低40%。所以，生活中，多走走路，對於調控血糖，十分有益。
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