比紅棗更滋補!天然的「造血猛將」是「它」 夏季經常吃:臉色紅潤不顯老

2023-06-18     任我行     反饋
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接著直接倒入鍋中加清水煮,大火煮開後轉小火繼續煮6分鐘,然後關火後蓋上鍋蓋,燜至溫度降至溫熱後再打開鍋蓋繼續煮,煮至鍋里的水滾開後轉小火繼續煮6分鐘,然後再關火蓋上鍋蓋燜至溫度降至溫熱,一直重複相同動作約5次,直到紅豆酥軟但不破皮就可以了;
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