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老中醫的養脾粥！早晚喝一勺，30天脾胃年輕10歲
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✨下面我就把簡單三步做法分享給大家：
1️⃣ 把南瓜切成小塊，再把小米、百合、蓮子清洗乾淨，一股腦丟進鍋里就行，不用費太多功夫～
1️⃣ 把南瓜切成小塊，再把小米、百合、蓮子清洗乾淨，一股腦丟進鍋里就行，不用費太多功夫～
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