絕經後,「斷崖式」衰老怎麼辦?專家建議:一定要多吃這 4 種食物,延緩衰老!

2025-03-21     任紹昌     反饋
6/7
木瓜能舒筋活絡、和胃化濕,牛奶補充鈣質和蛋白質,銀耳則能滋陰潤肺、養胃生津。組合在一起,不僅營養豐富,還能美容養顏、增強免疫力,讓肌膚保持水潤光澤,身體也感覺更有活力。

食材:

銀耳、紅棗、木瓜、牛奶、枸杞 。
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 350次觀看
李雅惠 • 180次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 580次觀看
李雅惠 • 90次觀看
劉奇奇 • 350次觀看
李雅惠 • 170次觀看
李雅惠 • 370次觀看
李雅惠 • 160次觀看
奚芝厚 • 230次觀看
歐悅雯 • 120次觀看
劉奇奇 • 370次觀看
奚芝厚 • 280次觀看
奚芝厚 • 600次觀看
李雅惠 • 170次觀看
李雅惠 • 150次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 120次觀看
李雅惠 • 100次觀看
劉奇奇 • 230次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 270次觀看
奚芝厚 • 460次觀看